news-topzone.blogspot.co.id - Bagaimana untuk meningkatkan ukuran payudara secara alami tanpa effek samping? Apakah Anda khawatir tentang ukuran payudara Anda? Apakah Anda ingin menarik payudara yang menambah penampilan Anda dan memberi Anda berani dan indah melihat-sini kita berbagi tips tentang cara untuk meningkatkan ukuran payudara dengan pijat di rumah. Berkali-kali karena kurangnya sekresi hormon atau diet yang tepat payudara mendapatkan bentuk Cacat atau cenderung tetap jauh lebih kecil bahwa bentuk yang dikehendaki. Tapi selalu ada cara yang membuka pintu Anda akan!
Payudara terjadi antara fitur fisik paling menarik seorang wanita. Selain membuat wanita tampak lebih menarik, payudara dapat meningkatkan kepercayaan diri dan harga moral perempuan. Namun, tidak semua perempuan di luar sana yang diberkahi dengan sepasang sempurna payudara yang cocok dengan berat, tinggi, dan kepribadian.
Beberapa wanita memiliki ukuran payudara kecil yang biasanya membuat mereka merasa canggung tentang bergerak di sekitar atau berdandan dalam lingkaran sosial. Meskipun alasan untuk memiliki payudara kecil mungkin bervariasi, kebanyakan wanita yang ingin meningkatkan ukuran payudara biasanya memilih untuk operasi. Selain metode yang mahal, prosedur tambahan payudara tidak selalu memberikan hasil yang bermanfaat, dan dapat meninggalkan efek permanen yang dapat lebih merusak bagi seorang wanita untuk menangani.
5 Manfaat Peningkatan Bentuk Payudara
- Besar payudara : Manfaat paling jelas dari payudara perangkat tambahan adalah ukuran payudara yang ditingkatkan yang dapat membuat rasa semangat dan keutuhan.
- Shapelier payudara: Payudara perangkat tambahan juga dapat meningkatkan payudara bentuk seseorang, memerangi kendur dan juga memberikan kontur yang lebih menarik dan muda untuk masing-masing payudara.
- Cocok pakaian yang lebih baik: Banyak wanita senang pergi untuk berbelanja setelah peningkatan payudara karena mereka suka cara melihat semua jenis pakaian, merasa dan cocok.
- Meningkatkan kepercayaan diri dalam pakaian renang/bikini: Ini adalah keuntungan besar yang menikmati banyak wanita setelah menjalani peningkatan payudara.
- Meningkatkan kepercayaan sosial: Wanita yang telah meningkatkan angka biasanya menemukan bahwa mereka lebih percaya diri dalam setiap interaksi sosial dan juga menikmati dorongan signifikan dalam citra-diri yang sangat membantu jika Anda ingin untuk bertemu orang baru.
Meningkatkan Ukuran Payudara Secara Alami Dengan Latihan-latihan ini mudah
Berikut adalah video yang menunjukkan postur dan teknik untuk melakukan pijat payudara, memiliki pandangan yang tajam.
(The copyright to this video lies to the site which created it, we hold no right against this video but the method depicted is correct and appropriate)
Latihan Meningkatkan Payudara
Ada beberapa latihan yang menargetkan otot-otot payudara dan juga membantu mereka tumbuh sehingga meningkatkan ukuran payudara secara alami dan efektif. Berikut meningkatkan latihan dapat dilakukan jika Anda ingin meningkatkan ukuran payudara:
- Membangun otot-otot dada bagian atas: Meningkatkan sebagian besar otot-otot di bawah payudara akan membuat payudara Anda muncul lebih bulat dan lebih kencang. Reguler push-up adalah salah satu cara untuk mencapai hal ini. Anda harus membangun perlahan-lahan sampai Anda dapat mengatur untuk melakukan push-up sekitar 15 sekaligus.
- Tekan dinding: Berdiri lurus menghadap dinding (di lengan panjang). Tempatkan telapak tangan di dinding dan kemudian mendorong dinding tanpa harus Tekuk siku. Terus mendorong dinding selama sekitar 10 detik dan kemudian mengambil istirahat. Untuk hasil yang diinginkan, Ulangi latihan ini sekitar 20 kali pagi dan malam hari.
- Fokus pada pinggang Anda: Membentuk dan pelangsing inti Anda (otot-otot di sekitar iga dan pinggang) akan membuat payudara terlihat lebih besar. Cobalah pilates dan yoga latihan yang akan membantu Anda untuk membakar kalori sementara memperkuat otot inti pada waktu yang sama. Ingat bahwa kehilangan berat badan tidak dapat membuat payudara Anda menjadi lebih kecil. Jadi, jangan khawatir tentang hal itu.
- Lengan ayun: Berdiri langsung dengan tangan oleh sisi Anda kemudian ayunan lengan searah selama sekitar 10-15 hitungan. Anda harus mengambil istirahat kecil (sekitar 5 detik) dan kemudian ayunan lengan Anda ikut arah selama sekitar 10-15 hitungan. Ulangi latihan selama sekitar 10 menit interval yang teratur sepanjang hari untuk secara efektif meningkatkan ukuran payudara.
- Pekerjaan rumah tangga: Terus menggunakan peralatan elektronik untuk melakukan pekerjaan rumah tangga telah meninggalkan banyak wanita dengan tubuh yang tidak sehat yang kekurangan latihan fisik. Salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan ukuran payudara secara alami dalam kasus seperti itu akan secara manual melakukan tugas-tugas yang memerlukan banyak gerakan-gerakan lengan. Contoh sempurna dari tugas-tugas seperti itu akan grinding.
- Praktek memiliki postur tubuh yang baik: Ini pasti adalah cara tercepat dan paling mahal untuk membuat payudara Anda untuk melihat lebih besar. Anda harus melakukan cermin latihan beberapa kali selama hari untuk memperbaiki postur tubuh Anda. Hal ini lebih penting bagi perempuan untuk membangun "memori otot" sehingga mereka secara alami dan tanpa disadari mempertahankan postur tubuh yang benar tanpa lelah.
